Slide item 1
Slide item 2
Slide item 3

غذای افزایش هوش کودکتان را بشناسید!

غذای افزایش هوش کودکتان را بشناسید!

 

 

غذای افزایش هوش کودکتان را بشناسید!

بدون شک همه والدین دوست دارند فرزندان باهوشی را پرورش دهند تا جزو شاگرد اول های کلاس باشند. مغز نیز مانند هر ارگان دیگر بدن، مواد مغذی موجود در خوراکیهای مصرفی را برای تقویت و افزایش سلول های خاکستری مغز جذب می کند. باید مواد غذایی که مستقیم روی عملکرد ذهنی کودکان تاثیر می گذارد و باعث افزایش هوش آنها می گردد را بشناسیم تا در رژیم غذایی آنها بگنجانیم.

 

1_ ماهی های چرب مانند ماهی آزاد

منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است که سیستم عصبی کودک را تقویت می کند و مانع فراموشی می شود.

 

2_ سیب زمینی شیرین

سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین سی، ب، آ و آهن، روی، فسفر می باشد. و با فعال کردن عصب ها قدرت تفکر کودک را بالا میبرد و از خستگی مغز کودک جلوگیری می کند.

 

3_ تخم مرغ

منبع خوب پروتئین هاست و زرده آن کولین قابل توجهی دارد. تخم مرغ های خانگی منبع غنی از چولاین ( نوعی ویتامین جزو گروه ب است). به تشکیل یک انتقال دهنده عصبی در مغز به نام استیل کولین کمک میکند. که باعث تقویت حافظه کودکان می شود و چولاین باعث گسترش فعالیت مغزی و حافظه می شود.

 

4_ توت ها

سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین سی و اسیدهای چرب امگا3 هستند. ادراک، حافظه و ارتباط ذهنی را در کودک تقویت کرده و موجب رشد فکری و قدرت تمرکز کودک می شود.

 

5_ حبوبات

حاوی پروتئین ها، کربوهیدرات ها، فیبرها، ویتامینها، مواد معدنی و منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 است. انرژی خوبی به مغز میرسانند سبب خونرسانی در رگ ها و تقویت سلول های عصبی کودک می شوند.

 

6_ غلات کامل

غلات کامل مانند نان ها تامین کننده گلوکز همچنین حاوی ویتامین ب هستند. منبع انرژی موردنیاز مغز کودک محسوب می شود و برای دستگاه عصبی کودک مفید است.

 

7_ سبزیجات رنگی

سرشار از آنتی اکسیدان های قوی و مفید هستند. برای حفظ و ارتقای سلامت مغز، تمرکز و عملکرد بهتر عصبی کودک مفیدند.

 

8_ گوشت های قرمز کم چرب

منبع آهن هستند. گوشت گاو منبع خوب زینک(روی) نیز محسوب می شود. به حفظ انرژی بدنی و قدرت تمرکز کودک کمک می کند و برای رشد بافت مغز کودک مفید است.

 

9_ شیر و ماست

منبع خوب ویتامینهای ب و دی ، پروتئین و همچنین پروبیوتیک ها می باشد. برای رشد بافت مغز، ناقل های عصبی و آنزیم ها و بهبود روحیه کودک مفید است.

 

10_ روغن زیتون

منبع ویتامین های ای، دی، بی، آ، اسیدهای امگا و دارای کالری بالا است. برای رشد و توسعه مغز کودک بسیار مفید است.

 

11_ عسل

عسل دارای انواع ویتامینها، املاح معدنی و پروتئین میباشد. برای کاهش استرس، ایجاد تمرکز و تقویت حافظه کودک مفید است.

 

12_ گردو برای تقویت حافظه

غنی از امگا3 و ویتامینE و آنتی اکسیدان می باشد. باعث تقویت پردازش اطلاعات می شود و عملکرد مغز و حافظه کودک را توسعه می بخشد.

 

13_ جو دوسر

حاوی فیبر، املاح معدنی، زینک، ویتامین، E و B می باشد. باعث بهبود حافظه کودک می گردد.

 

14_ زردچوبه 

زردچوبه حاوی مقدار زیادی کورکین می باشد. باعث رشد سلول های مغزی، بهبود عملکرد مغز کودک میباشد.

 

15_ آووکادو

آووکادو دارای چربی های سالم میباشد. باعث رشد مغز کودک می شود.

 

16_ سیب 

سیب حاوی آنتی اکسیدانی بنام کوئرستین میباشد. برای تقویت حافظه کودک بسیار مناسب است.

 

17_ کره بادام زمینی

حاوی تیامین، گلوکز، ویتامین E و آنتی اکسیدان است. انرژی زا و برای مغز کودک مفید است محافظ غشای سلول های عصبی است.

 

18_ انار

دارای آنتی اکسیدان، آهن، اسیدفولیک و ویتامینهای AEC میباشد. ادراک، حافظه و ارتباط ذهنی کودک را تقویت میکند و موجب رشد فکری و قدرت ذهن کودک میباشد.

 

 

 

محصولات پر فروش

نظرات مشتریان

سلام و خسته نباشید .

من از محصولات ارایه شده شما خیلی راضیم و کمال تشکر را دارم .

لطفا تنوع محصولات را زیاد کنید .

با تشکر

علی عبدی - نویسنده

درباره ما

تحقیقات جدید نشان از افزایش روز افزون آمار بیماریهای ناشی از استفاده بی رویه از مواد شیمیایی(سم ها کودهای شیمیایی، هورمون ها ومواد نگهدارنده سنتز شده و تراریخته ها  در تولید محصولات کشاورزی دارد که سرطان ها و آلزایمر از جمله آنها هستند.خوشبختانه در کشور عزیزمان پتانسیل بالایی برای افزایش سطح زیر کشت ارگانیک وجود دارد.لذا بر آن شدیم پل ارتباطی باشیم بین خانواده ها و تولیدکنندگان و کشاورزانی که در سراسرایران برای حفظ و ارتقای سلامت خانواده ها تمام تلاش خود را برای تولید بهترین و پاک ترین محصولات غذایی (ارگانیک) به کار میبرند.    ادامه ...

اطلاعات

نماد اعتماد الکترونیکی



ما را در شبکه های اجتماعی پیدا کنید

Premium Joomla Templates