Slide item 1
Slide item 2
Slide item 3

خوردن غذاهای ارگانیک در حین بارداری

 

 Eating Organic Foods During Pregnancy

 

            خوردن غذاهای ارگانیک در حین بارداری

 

                     

                 خوردن غذاهای ارگانیک در حین بارداری

 

محصولات غذایی ارگانیک فاقد مواد شیمیایی و سموم کشاورزی هستند.

مسلما سموم کشاورزی خطرناک ، تاثیرات منفی در سلامت و رشد نوزادان دارد. 

 

دوران بارداری زمانی است که نطفه شروع به رشد میکند تمام اعضای بدن، از قلب تا سیستم عصبی در این دوران شکل میگیرند و تعامل پیدا میکنند.

 

نوزاد از چیزهای که مادرش میخورد تغذیه میکند و این تغذیه اثر مستقیم روی سلامت نوزاد و آینده او دارد.

آمارهای تکان دهنده نوزادان بیمار درایران باعث میشود که بیش از گذشته به چیزی که برای خوردن در زمان بارداری انتخاب میکنیم، دقت کنیم.

 

با مصرف غذاهای ارگانیک و سالم این فرصت را به فرزندان خود میدهیم که با سلامت کامل پا به دنیای جدید بگذارند.

شما در زمان بارداری و بعد ازآن انرژی زیادی صرف میکنید یک رژیم غذایی ارگانیک به شما کمک میکند سریعتر به شرایط اولیه برگردید وهمچنین خوردن غذاهای ارگانیک باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری در نوزاد ازطریق شیر مادرمیشود.

این مقاله با مطالعه بر روی 70153 مورد برآورد کرده زنانی که در دوران بارداری مواد غذایی ارگانیک مصرف میکنند،50 درصد کمتر از سایرمادرانی که هیچگونه مواد غذایی ارگانیک در طول دوره بارداری مصرف نکرده اند، پسرانی با احتمال ابتلا به هیپوسپادیاس،  که یک نقص مادرزادی پیش از تولد است، را به دنیا می آورند.

در ابتدای بحث مختصر تعریفی از بیماری مادرزادی هیپوسپادیاس ارایه می دهیم.

هیپوسپادیاس یک بیماری مادرزادی است که در آن دهانه مجرای خروجی ادرار زیر محل طبیعی قرار گرفته است که این حالت شایع ترین ناهنجاری آلت بوده که زمینه خانوادگی در آن دخالت دارد.

در این کودکان مجرا از دهانه غیرطبیعی به بعد اصلا ساخته نشده است. شبیه همین عارضه اپی سپادیاس نام دارد که بسیارنادرتراست که سوراخ مجرا در پشت آلت قرار دارد. 

حال ممکن است این سوال پیش بیاید که در صورت اصلاح نشدن این بیماری (هیپوسپادیاس) چه مشکلاتی بوجود می آید؟

کودک شما امکان ادرارکردن درحالت ایستاده را ندارد. تنگی مجاری ادراردارد. شکل ظاهری آلت خمیده وغیرطبیعیاست.ممکن است عفونت ادراری دیده شود. در سن بزرگسالی نمی تواند مقاربت داشته باشد و باروری دچار اشکال خواهد شد.

در این مطالعه 70،153 زن و نوزادانشان که در مطالعه کوهورت مادر و کودک نروژ شرکت داشتند، مورد بررسی قرارگرفتند. زنان طی چهار ماه اول حاملگی یک پرسشنامه غذایی را که در مورد مصرف شش دسته غذاهای ارگانیک (سبزیجات، میوهها، غلات، شیر، لبنیات، تخم مرغ و گوشت)  پرسیده می شود، پر کردند. 

48 درصد از زنان اعلام کردند که حداقل یکی از گروههای غذایی ارگانیک را"اغلب / بیشتر" یا "گاهی اوقات" مصرف می کنند. در بین زنانی که اغلب یا بیشتراوقات مواد غذایی ارگانیک در طی دوره بارداری مصرف میکردند 22 نوزاد را باهیپوسپادیاس گزارش شده است و 52 مورد هیپوسپادیاس  درزنانی که اعلام کرده بودند  "هرگز / به ندرت" در طول دوره بارداری محصولات ارگانیک مصرف کرده بودند، رخ داده است.

همان طور که میبینید در نصف دیگر زنان یعنی زنانی که در پرسشنامه خود از گزینه اغلب و یا بیشتر مربوط به مصرف مواد غذایی ارگانیک استفاده کرده بودند،۲۲ مورد از این بیماری مادر زادی رخ داده است.

تفاوت میان این دو رقم شاید قابل توجه نباشد ولی قابل چشم پوشی هم نمی باشد.

از تمامی گروههای غذایی، سبزیجات ارگانیک قویترین ارتباط را با شیوع کمتر هیپوسپادیاس داشته است.

                                      خوردن غذاهای ارگانیک در حین بارداری

هیپوسپادیاس در طی هفته های 8 - 14 بارداری ایجاد می شود وعلل آن معلوم نیست.

 

توسعه جنین های مردانه فرایندی پیچیده است که شامل مسیرهایی است که حساس به ژنتیک، غدد درون ریز و عوامل محیطی هستند.

 

از آنجایی که بسیاری از آفت کش ها حاوی مواد شیمیایی فعال غدد درون ریز هستند، زنان بارداری که غذای ارگانیک مصرف می کنند، نوزادان خود را ازاثرات بهداشتی مرتبط با غدد درون ریز مانند هیپوسپادیس تا حد زیادی محافظت میکنند. (Anne Lise Brantsæter) دانشمند ارشد موسسه نروژی بهداشت عمومی در اسلو، می گوید: "این تنها یک پیشنهاد فرضی است."

موضوع دیگری که در این مقاله به آن پرداخته شده پری اکلامپسیا میباشد.

پری-اکلامپسیا از عوارض دوران بارداری و یک اختلال چند ارگانی است که در 7 تا ۵ درصد از حاملگی ها درکشورهای غربی رخ میدهد.

این بیماری ( پری-اکلامپسیا)  یکی از علتهای مهم مرگ و میرمادران باردارمیباشد که باعث عوارض جنینی و مادری میشود. این عارضه بعد از هفته بیستم بارداری رخ میدهد و با فشار خون سیستولیک بیشتر از 140 میلیمتر جیوه یا دیاستولیک بیشتر از 90 میلیمتر جیوه که معمولا علت اصلی  پری-اکلامپسیا  ناشناخته است و تنها راه قطعی درمان آن پایان دادن به حاملگی و خارج کردن جنین و جفت میباشد.   با این وجود علل احتمالی زیر مطرح شده است:

جریان خون ناکافی به رحم 

صدمه به جدار عروق

اختلال در سیستم ایمنی

رژیم غذایی بد همراه با پروتئینوری است تشخیص داده میشود.

 

برای پیشگیری از ابتلا به پری اکلامپسیا میتوانید مواردی ازجمله رژیم غذایی صحیح و سالم شامل رژیم ارگانیک را جدیتر باید گرفت.

 پری اکلامپسیا با افزایش خطر ابتلا به هیپوسپادیاس همراه است.

پیش از این، آنه لیزو همکارانش نشان دادند که میزان بروز پری اکلامپسیا در زنان باردار که سبزیجات ارگانیک مصرف می کنند، درمقایسه با آن دسته اززنان باردار که مواد ارگانیک مصرف نمیکنند، کاهش می یابد.

 

نکاتی که در انتها به آن اشاره میشود این است که در دوران بارداری غذاهای مغذی از منابع سالم مانند گوشت ارگانیک و مرغ خانگی، تخم مر غ، ماهی های دریایی، لبنیات ارگانیک، میوه ها و سبزی های ارگانیک استفاده کنید.و در آخرباید گفت مغز کودک برای رشد مطلوب نیازمند مقدار زیادی چربی است. از چربی های طبیعی مانند کره ارگانیک، آووکادو، روغن نارگیل، مغزی جات خام و دانه ها استفاده کنید.

 

 

منابع    

 

David M. Carty, Christian Delles, and Anna F. Dominiczak. Novel Biomarkers for Predicting

Preeclampsia. rends Cardiovasc Med. 2008 Jul;18(5):15۱–۰۴.

 

 Norwitz, E.R. , Robinson, J.N. and Repke, J.T. Prevention of preeclampsia: is it possible? Clin.

ObstetGynecol. 1999; ۴2: ۴7۱–۴۵۴

 

 Cunningham FG, Gant NF, Leveno KJ. Hypertensive disorders in pregnancy. Williams Obstetrics.NewYork: McGraw-Hill. 2001

 

CDC. Facts about Hypospadias [website]. Atlanta, GA:U.S. Centers for Disease Control and Prevention(updated 13 November 2015). Available:

http://www.cdc.gov/ncbddd/birthdefects/Hypospadias.html[accessed 7 January 2016]

 

Toppari J, et al. Cryptorchidism and hypospadias as a sign of testicular dysgenesis syndrome   TDSenvironmental connection. Birth Defects Res A Clin Mol Teratol8810910–919.2010,doi:10.1002/bdra.20707 [PubMed] [CrossRef]

 

مترجم سایت: شیلرطلایی

 

 

 

 

 

محصولات پر فروش

نظرات مشتریان

سلام و خسته نباشید .

من از محصولات ارایه شده شما خیلی راضیم و کمال تشکر را دارم .

لطفا تنوع محصولات را زیاد کنید .

با تشکر

علی عبدی - نویسنده

درباره ما

تحقیقات جدید نشان از افزایش روز افزون آمار بیماریهای ناشی از استفاده بی رویه از مواد شیمیایی(سم ها کودهای شیمیایی، هورمون ها ومواد نگهدارنده سنتز شده و تراریخته ها  در تولید محصولات کشاورزی دارد که سرطان ها و آلزایمر از جمله آنها هستند.خوشبختانه در کشور عزیزمان پتانسیل بالایی برای افزایش سطح زیر کشت ارگانیک وجود دارد.لذا بر آن شدیم پل ارتباطی باشیم بین خانواده ها و تولیدکنندگان و کشاورزانی که در سراسرایران برای حفظ و ارتقای سلامت خانواده ها تمام تلاش خود را برای تولید بهترین و پاک ترین محصولات غذایی (ارگانیک) به کار میبرند.    ادامه ...

اطلاعات

نماد اعتماد الکترونیکی



ما را در شبکه های اجتماعی پیدا کنید