خاصیت خشکبار ارگانیک 

 خشکبار و حبوبات ارگانیک به نسبت موتد غذایی دیگه سم و آفت کش کمتری در آنها استفاده شده است. اما خشکبار شامل چی هست؟ میوه ها یا مغز های خشک شده در دسته خشکبار قرار می گیرند. با این اوصاف در چهار فصل سال به انواع میوه دسترسی داریم. خشک کردن میوه یک راه طولانی نگه داری از آنها می باشد. اهمیت دادن به تغذیه و محصولات ارگانیک میل استفاده از ایم میان وعده ارگانیک را افزایش داده است.

خشکبار ارگانیک شامل چه مواد مغذی است؟

بسیاری از آنها منابع غنی از فیبر و پروتئین و چربی های سالم هستند.به طبع آجیل ها حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین E  هستند. گردو و فندق و پسته در گروه آجیل قرار می گیرند.

 نکاتی ذرباره خرید خشکبار سالم و ارگانیک

1.آجیل‌ های تازه خریداری کنید.

2.به صورت عمده خرید کنید.

3. نگهداری از خشکبار بسیار مهم است.

4.آجیل‌ها را ترکیب کنید.

5.همیشه آجیل ها را خام بخرید.